und Happy Monday gebrochen! Heute Morgen machte ich mich auf den Weg zu einem einfachen 6 Meilen. Ich fühlte mich eigentlich wirklich großartig, aber am 3 -Meilen -Wendepunkt dachte ich, ich sollte anhalten und strecken. Mein IT -Band ist immer noch ziemlich eng, also dachte ich, es sei eine gute […]
Read MoreKein Eis Iced Coffee
Hey und erfreut am Donnerstag, ich habe einen Lauf mitten in der Länge für morgen und einen 10k am Samstag, also nehme ich mich heute einfach an. Ich habe vor, in einer Minute einen langen Spaziergang zu machen, um meine BFF am Telefon einzuholen. Das Frühstück war ein Eierburrito und […]
Read MoreCourt kritisiert die gefragte „unplausible Auszeichnung“ in der UFC Piracy Situation
Zwei Muster sind klar, wenn sowohl Einzelpersonen als auch industrielle Einrichtungen wegen mutmaßlicher Piraterie von Ereignissen von UFC Pay Per View verklagt werden. Wenn der Angeklagte aufhört, auf Zuffa und ihre industriellen Händler zu reagieren, gehen sie nach dem Ausfallurteil, sodass es nicht klug ist, den Rechtsstreit zu vernachlässigen. Zweitens, […]
Read MoreStapel auf den Meilen 2017 bis Tag 15 – Podcast 42
Audiospieler 00:00 00:00 00:00 Podcast: Spielen Sie im neuen Fenster | Download Abonnieren: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Meine neuesten Videos 4 Minuten Unterkörpertraining für Läufer Fünf Unterkörperübungen für Läufer! Probieren Sie dieses schnelle Krafttraining zu Hause für Ihre Beine, Hüften und Gesäßmuskulatur. Keine Ausrüstung benötigt. […]
Read MoreIch bin ACE -lizenzierte
Ich bin offiziell ein lizenzierter Personal Trainer von ACE! Mein „langer Termin“ heute Morgen war wirklich mein Test. Ich spreche nicht gern über bestimmte Dinge, bevor ich sie mache, da ich äußerst abergläubisch bin. Also kann ich jetzt sauber kommen – heute Morgen habe ich die ACE Personal Training Exam […]
Read MoreGewerbliche Einrichtung haftet, nachdem sie die Kosten für Wohngebäude pro Sicht auf UFC 150
für die archivierten Entscheidungen dieser Website über UFC -PPV -Piraterie -Fälle hinzufügten, Gründe für das Urteil wurden diese Woche vom US -amerikanischen Gerichtsgericht SD Alabama (Joe Hand Promotions “veröffentlicht (Joe Hand Promotions Inc v. Beech) Ein Angeklagter findet, der für Schäden nach der Bestellung von UFC 150 auf Wohngebäude haftet, […]
Read MoreSonntagshochs und Tiefs
Hallo und Happy Sonntag !!! Ich bin gestern vom Computer zurückgetreten, um mich neu zu gruppieren. Es war nett. Ich denke, ich könnte das öfter machen Meine neuesten Videos Lauftipp bleiben Sie während des COVID19 -Ausbruchs gesund Lauftipp, um während des Coronavirus -Ausbruchs gesund zu bleiben. Kannst du während des […]
Read MoreEssen ist nicht Ihr Gegner
Hallo! Ich habe den Tag des Bloggens genommen, damit ich mich mit der Reinigung und der Familie einholen könnte. General war es ein wirklich großartiger Tag Heute Morgen, so gut ich, als ich Eierwiches anstelle von Pfannkuchen gewählt habe. Der Pancake -Sonntag ist ein großer Teil unserer Routine. Es war […]
Read MoreIch bin online in einem Graben als rosa Buntstift
Hallo! Genau wie geht es dir? Es ist Woche 2 von mir, wirklich für eines dieser Marathon -Rennen zu trainieren. Gestern habe ich eine Klasse mit viel Beinarbeit geschossen, also ließ ich meine Arbeit heute für mich ausgeschnitten. Mein Trainingsplan erforderte einen 5 -Meilen -Tempo -Lauf, jeweils 1 Meile aufgewärmt […]
Read MoreKohlenhydrate sowie Protein.
Heute Nachmittag habe ich zwei zufällige Müsliriegel von meiner Aktie Leicester City Trikot zum Snack gepackt. Ich glaube nicht, dass ich genauso hungrig war, wie sie gut schmeckten. Hoppla. Ich habe heute von 5 bis 20 Uhr gearbeitet und mich für ein frühes Abendessen entschieden und danach einen riesigen Snack […]
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