Die Bedeutung von Eignung

Erfordernis einige laufende Motivation, genau hier gehen Sie … Und seitdem sprach mir diese Woche zu mir: Meine neuesten Videos Marathon Trainingstag 4 Marathon Training Journal Tag 4 inspizieren in Mehr Videos 0 Sekunden 1 Minute, 21 Sekunden Next Up 5 -minütiges Lauf aufwärmen a 05:34 Live 00:00 08:21 01:21 […]

Hallo! Ich sehe immer wieder die Schilder und Werbespots für McDonalds neue Frühstücksschalen. Ein Werbespot hat einen Yogalehrer, der einem Yogi von ihnen erzählt. Also wurde mir klar, dass Mickey Ds möglicherweise auf meine Zielgruppe abzielt (Sie, Hallo). Und ich dachte, ich sollte ihnen einen Wirbel geben und dich wissen […]

und Happy Monday gebrochen! Heute Morgen machte ich mich auf den Weg zu einem einfachen 6 Meilen. Ich fühlte mich eigentlich wirklich großartig, aber am 3 -Meilen -Wendepunkt dachte ich, ich sollte anhalten und strecken. Mein IT -Band ist immer noch ziemlich eng, also dachte ich, es sei eine gute […]

Hey und erfreut am Donnerstag, ich habe einen Lauf mitten in der Länge für morgen und einen 10k am Samstag, also nehme ich mich heute einfach an. Ich habe vor, in einer Minute einen langen Spaziergang zu machen, um meine BFF am Telefon einzuholen. Das Frühstück war ein Eierburrito und […]

Audiospieler 00:00 00:00 00:00 Podcast: Spielen Sie im neuen Fenster | Download Abonnieren: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Meine neuesten Videos 4 Minuten Unterkörpertraining für Läufer Fünf Unterkörperübungen für Läufer! Probieren Sie dieses schnelle Krafttraining zu Hause für Ihre Beine, Hüften und Gesäßmuskulatur. Keine Ausrüstung benötigt. […]

Ich bin offiziell ein lizenzierter Personal Trainer von ACE! Mein „langer Termin“ heute Morgen war wirklich mein Test. Ich spreche nicht gern über bestimmte Dinge, bevor ich sie mache, da ich äußerst abergläubisch bin. Also kann ich jetzt sauber kommen – heute Morgen habe ich die ACE Personal Training Exam […]

Hallo und Happy Sonntag !!! Ich bin gestern vom Computer zurückgetreten, um mich neu zu gruppieren. Es war nett. Ich denke, ich könnte das öfter machen Meine neuesten Videos Lauftipp bleiben Sie während des COVID19 -Ausbruchs gesund Lauftipp, um während des Coronavirus -Ausbruchs gesund zu bleiben. Kannst du während des […]

Hallo! Ich habe den Tag des Bloggens genommen, damit ich mich mit der Reinigung und der Familie einholen könnte. General war es ein wirklich großartiger Tag Heute Morgen, so gut ich, als ich Eierwiches anstelle von Pfannkuchen gewählt habe. Der Pancake -Sonntag ist ein großer Teil unserer Routine. Es war […]

Heute Nachmittag habe ich zwei zufällige Müsliriegel von meiner Aktie Leicester City Trikot zum Snack gepackt. Ich glaube nicht, dass ich genauso hungrig war, wie sie gut schmeckten. Hoppla. Ich habe heute von 5 bis 20 Uhr gearbeitet und mich für ein frühes Abendessen entschieden und danach einen riesigen Snack […]

Wie geht es dir? Bist Real Sociedad Trikot du morgen für den vierten Juli weg? Hier ist also, was jetzt in meinem kleinen Leben passiert … Meine neuesten Videos 5 -minütiges Lauf aufwärmen a Schnell aufwärmen für Läufer. 5 Minuten laufen vor Ihrem Lauf. Genau wie man sich auf das […]